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芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬

2020-02-15 15:21:12来源:励志吧0次阅读

芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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气候干燥,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。

芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾,是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用

。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果。

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