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准妈妈知多D秋季做月子的注意事项

2019-10-23 06:54:03来源:励志吧0次阅读

准妈妈知多D——秋季做月子的注意事项 2010年06月29日 11:24中国早教网zxy091

秋季,气候温和,室内温暖宜人。但是,秋季天干物燥,灰尘很多,新妈妈长期呆在室内,会感到鼻干咽燥,这时可以用加湿器来调节湿度。为了防止鼻干咽燥,最好多喝水或多喝些比较清淡的汤。对花粉不过敏者也可以在卧室摆放些盆花、鱼缸,一方面能够调节心情,另一方面可以调节室内湿度,净化室内空气。

秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间,晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。妇科专家提醒,所谓产后防 风 ,防的是外感风寒,并不是不能见风,更不能由于产妇怕风,而将门窗紧闭,连正常的室内通风换气也不能保证,反而滋生病菌。

在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因,应多洗澡,勤换衣。天较暖,阳光好时,产妇和婴儿穿暖包好,一同晒晒太阳有利健康。顺产的产妇,产后第二天即可起床活动,做些力所能及的事,可使身体很快得到恢复,但不要用冷水洗手或洗衣。

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